哪些食物是不能在空腹時食用的?

2020-05-27 280

   糖:空腹吃糖易引起蛋白質聚糖作用,有損對各種蛋白質的吸收,導致動脈粥樣硬化癥,影響腎與血液循環的正常機能。 而且空腹吃糖可使血液中血糖暫時過高,引起眼病。

  大蒜:大蒜含有大蒜素,它的辣味會影響腸壁,使腸壁血管充血、水腫和組織液排泄過多,引起急性胃炎。

  香蕉:香蕉中含有鎂,空腹吃會使血液中含鎂量突然升高,血液中鎂與鈣的比例失調對心血管發作作用,晦氣健康。

  番茄:番茄含有許多的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,簡略與胃酸發作化學反應,凝結成不易溶解的塊狀物。這些塊狀物會堵塞胃的出口——幽門,使胃內壓力升高,構成急性胃擴張而感到胃脹痛苦。

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  柿子:空腹食用柿子簡略與胃酸結合凝成難于溶解的硬塊,引起胃脘痛、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍、乃至胃穿孔、胃出血等。

  桔子:桔子汁含有許多糖分和有機酸,空腹吃會影響胃黏膜,使脾胃滿悶,嗝酸。

  豆漿:空腹喝豆漿,沒有進食其它食物,豆漿就會轉化為能量。豆漿蛋白質含量豐盛,空腹喝豆漿時,它只能代替淀粉作為能量被消耗掉,而不能作為蛋白質被身體吸收,達不到彌補養分的作用。而且空腹喝豆漿還會加重胃腸擔負。

  蜂蜜:喝蜂蜜水簡略使體內酸性添加,時間長了就會胃酸過多而得胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

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